Hoe gezond ben jij?

star goldstar goldstar goldstar goldstar greyFemaleMale
10 Vragen - Ontwikkeld door: Najat haddouch - Ontwikkeld op: - 4.606 keer opgeroepen

Hoe gezond ben jij? Test het hier.

  • 1
    Hoeveel groenten en fruit eet je dagelijks?
    Ik eet iedere dag gekookte groente
    Ik eet vooral groente en fruit tijdens mijn lunch en diner.
    Ik eet iedere dag chips, is toch gemaakt van een aardappel?
  • 2
    Drink jij frisdrank, energie drankjes of andere soorten limonade?
    Ja ik ben gek op dit soort drankjes. Volgens de advertentie krijg je vleugels
    Ik koop het niet maar neem het heel af en toe op een feestje
    Ik koop het niet en drink het ook niet
  • 3
    Heb jij je ideale gewicht?
    Ja, ik zit maar een paar kilo boven mijn ideale gewicht
    Ja, ik heb het ideale gewicht
    Nee, Ik zit minstens 30kg boven mijn ideale gewicht.
  • 4
    Heb je iedere dag 3 keer ontlasting die niet te dun en niet te hard is?
    Nee, ik ga 2 keer per dag.
    Nee, ik ga om de dag.
    Ja, ik ga na iedere maaltijd.
  • 5
    Hoe is je energie level?
    Mijn energie level is redelijk maar ik voel me soms wel moe
    Energie? Wat is dat?
    Ik bruis van de energie van s' ochtends vroeg tot s' avonds laat
  • 6
    Slaap je 8 uur per dag?
    Ik probeer voor 12.00 in bed te liggen
    Echt niet. Het leven begint pas om 1.00
    Ik probeer om 10.00 naar bed te gaan en om 6.00 op te staan
  • 7
    Hoe ziet je huid eruit?
    Ik zie er minimaal 10 jaar jonger uit.
    Ik zie er ouder uit. Ik heb rimpels, wallen en heb soms last van een droge huid, psoriasis of eczeem.
    Ik zie er conform mijn leeftijd uit. Geen noemenswaardige huidproblemen
  • 8
    Eet je regelmatig te veel?
    Ik probeer de 1/3e regel aan te houden. 1/3 voedsel, 1/3 vocht en 1/3 lucht
    Ja ik hou van lekker eten en je leeft maar 1 keer
    Heel af en toe stop ik behoorlijk veel in mijn mond
  • 9
    Loop jij dagelijks minimaal 20 minuten in een lekker tempo?
    Ik wandel dagelijks buiten.
    Ik probeer een paar keer per week te wandelen.
    20 minuten lopen? Ik heb wel wat beters te doen.
  • 10
    Heb je in de winter last van verkoudheid of griep?
    Ja, ik heb meestal een paar keer een verkoudheid of griepje te pakken
    Nee, ik ben nooit ziek.
    Ja, meestal 1 keer.

commentaren (2)

autorenew

noreen (12413)
voor 63 dagen
ik vond de test leuk allalleen er waren soms hele domme vragen.
want ik ben niet te zwaar maar te ligt
achraf (47616)
voor 68 dagen
dankje, en ik heb alles eerlijk beantwoord