Ben ik hsp?

Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving

Ik wordt beïnvloed door stemmingen en emoties van anderen

Ik ben meer dan gemiddeld gevoelig voor pijn

Ik heb (zeker in drukke tijden) behoefte aan tijd voor mezelf en alleen zijn.

Ik merk dat ik gevoelig ben voor bepaalde voedingsstoffen en/of toevoegingen

Ik ben snel overprikkeld door fel licht, harde geluiden, sterke geuren.

Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld

Harde geluiden, harde stemmen kunnen me snel raken

Ik kan diep ontroerd raken van muziek of kunst of de schoonheid van de natuur

Ik heb een speciale band met de natuur en/of dieren

Ik ben schrikachtig en gevoelig voor angsten

Onder tijdsdruk moeten presteren geeft me een opgejaagd gevoel

In een drukke omgeving met veel mensen raak ik snel overprikkeld

Ik doe mijn best om fouten te voorkomen en neig naar perfectionisme

Ik kijk liever niet naar gewelddadige films of horror films, dat voelt niet goed

Als er teveel om me heen gebeurt dan voel ik me niet op mijn gemak

Veranderingen in mijn leven brengen me van mijn stuk

Ik heb gevoelige zintuigen en hoor, zie, ruik, voel en proef vaak meer dan anderen

Ik doe mijn best om situaties die mij van streek maken te vermijden

Als kind vonden mijn ouders en/of leraren mij gevoelig en verlegen

Ik word soms plotseling zonder reden verdrietig, boos, down of moe

Honger heeft een sterke invloed op mijn humeur en concentratievermogen

Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers gekeken word dan wordt ik nerveus en presteer hierdoor slechter dan gewoonlijk