Gezondheidstesten -» Gezond leven

Heb jij een goed ritme?

10 Vragen - Ontwikkeld door: Anoniem - Ontwikkeld op: 22.04.2020 - 527 keer opgeroepen

Leef jij gezond en heb je een goed ritme, of valt er nog heel wat te veranderen?
En wat valt er dan te veranderen?
Doe deze test om erachter te komen wat jij nog moet veranderen aan je levensstijl!

1

Hoe laat ga je nu ongeveer naar bed?

24:00 of later
22:00-23:00
20.00-21.00

2

Word je vaak voordat je wekker gaat wakker?

Nee, bijna nooit
Soms
Ja, heel vaak

3

Heb je moeite met opstaan?

Ik heb er wel wat moeite mee
Ik heb niet er niet echt moeite mee
Ja.

4

Hoe voel je je als je 's avonds gaat slapen?

Best wel moe
Niet echt moe
Heel moe

5

Een tijdje na het opstaan, bijvoorbeeld na het ontbijt, hoe voel je je dan?

Slecht
Meestal fit en uitgerust
Gewoon, wel oké

6

Denkt je dat je een goed ritme hebt?

Ja
Ik hoop het
Nee

7

Leef je verder gezond? (Beweeg je genoeg, eet je gezond)

Niet echt, maar ik eet wel fruit en ik fiets naar school/werk/...
Ja, hoor
Ik probeer het... Maar ik ben er (nog) niet zo goed in

8

Hebben anderen wel eens iets van je leefstijl gezegd?

Nee, niet echt, misschien soms
Sommige vrienden/familie zeggen wel eens dat ik wat meer moet sporten en gezonder moet eten.
Er zijn wel mensen die bewondering hebben voor hoe ik leef

9

Waarom doe je deze quiz?

Gewoon... ik heb niks beters te doen
Ik was benieuwd naar hoe mijn ritme is
Anders

10

Heb je vaste ritmes/ bedtijd?

Ja, maar ik vind het wel moeilijk om me er aan te houden, het lukt ook niet altijd
Ja, ik ga altijd op dezelfde tijd naar en uit bed en ik heb vaste routines.
Niet echt

Commentaarfunctie zonder quiz / ff / lijst

commentaren (0)