Gezond leven - Hoe gezond leef jij? Welke risicofactoren heb je? Test jezelf hier.
Aan de hand van deze korte quiz test je je kennis over een gezonde levensstijl en de plaats van voeding hierin. De quiz bestaat uit 10 WAAR/NIET WAAR-stellingen, die telkens toegelicht worden.
Hier ontdek je of je gezond leeft! Heb je overgewicht of let je goed op je gezondheid? Test het hier!
Na het maken van deze test, weet u of er veranderingen nodig zijn voor een gezonder leven. De uitkomst bestaat uit vijf resultaten met een persoonlijk advies voor uw gezondheid. De keuze voor een gezonder leven is geheel aan u zelf. Deze test is enkel bedoelt om u inzicht te geven in hoe u uw leven gezonder kunt maken.
Het kan moeilijk zijn om te zeggen waar je aan toe bent... dus probeer deze quiz! Wees heel eerlijk of het zal niet accuraat zijn. En als je niet het resultaat krijgt dat je wilde, voel je dan niet slecht! Zelfs kleine veranderingen in dieet en lichaamsbeweging kunnen na verloop van tijd grote resultaten opleveren. Dus doe de test en kom erachter waar je staat.
Neem je eetdagboek erbij. Je heb de laatst ingevulde dag nodig. Vul de vragen eerlijk in. Benieuwd hoe gezond jij bent!
Weet of je gezond (genoeg) bent en laat je inspireren wat je daarmee kunt doen
Hoe gezond ben jij? Test het hier.
Deze test test of je gezond bent wand gezond leven is natuurlijk heel belangrijk zeker als je ouder word
Weet je zeker dat je dit commentaar wilt verwijderen?