Quiz: "Weet wat je beweegt!''

FemaleMale
10 Vragen - Ontwikkeld door:
- Ontwikkeld op: - 329 keer opgeroepen

Is meerdere keren per week bewegen gezond of juist langer bewegen?
Test je kennis in de Quiz!

  • 1
    Als u beweegt, heeft u minder kans op borst en darmkanker?
  • 2
    Hoelang moet je per week bewegen?
    Hoelang moet je per week bewegen?
  • 3
    Als u beweegt, heeft u minder kans op psychische problemen en depressie.
    Als u beweegt, heeft u minder kans op psychische problemen en depressie.
  • 4
    Ouderen hebben minder snel kans op botbreuk en dementie bij regelmatig bewegen.
    Ouderen hebben minder snel kans op botbreuk en dementie bij regelmatig bewegen.
  • 5
    Veel en te lang achter elkaar stil zitten is niet erg als je regelmatig sport.
    Veel en te lang achter elkaar stil zitten is niet erg als je regelmatig sport.
  • 6
    Spierpijn kun je voorkomen door te stretchen.
  • 7
    Een warming-up en cooling-down (stretchen) voorkomt het oplopen van blessuren.
    Een warming-up en cooling-down (stretchen) voorkomt het oplopen van blessuren.
  • 8
    Wat is handig om te doen TIJDENS het sporten als je duizelig word?
    Wat is handig om te doen TIJDENS het sporten als je duizelig word?
  • 9
    Hoeveel uren slaap heb je nodig om voldoende energie te kunnen hebben om te trainen?
    Hoeveel uren slaap heb je nodig om voldoende energie te kunnen hebben om te trainen?
  • 10
    Van slaaptekort kun je ziek worden.
    Van slaaptekort kun je ziek worden.

commentaren (0)

autorenew