EQ tests / Emotionele Intelligentie

Emotionele intelligentie is niet alleen het beheersen van je emotionele reacties op gebeurtenissen voor je eigen voordeel of dat van anderen. Het gaat er ook om emoties te gebruiken waar dit passend is. Emoties vormen de kern van oprechtheid en verzekeren en bewerkstelligen zelfbewustzijn; emotie roept op tot vluchten of vechten; emotie is noodzakelijk voor het verwerken van bijvoorbeeld het overlijden van iemand; emotie kan de bron zijn van grote vreugde. Emotioneel intelligente personen zijn als ouders voor hun emoties, nemen hun behoeftes serieus, houden van ze, verwennen ze waar mogelijk, stimuleren hun creativiteit en houden ze afzijdig van dwaas, destructief en onbeleefd gedrag. Om op de metafoor door te gaan; emotionele intelligentie hoort niet bij de school die gelooft dat emoties onderdrukt moeten worden - "gezien maar niet gehoord," en ook niet bij de school die gelooft in "vrije expressie tot ongenoegen of ontsteltenis van anderen. Emotionele intelligentie is terug te voeren op het doorleven van je eigen emoties. Als je daarom niet lekker in je eigen vel zit, dan vind je het moeilijk je in te leven in anderen en op een juiste manier te reageren op hen.